Category: Tâm lý học

Nếu bạn đang cảm thấy chán nản, thất vọng, thì việc cố gắng sử dụng từ “tôi” ít thường xuyên có thể là một ý tưởng hay – nó sẽ buộc bạn dịch chuyển sự chú ý của bạn ra khỏi bản thân bạn. Chúng ta thường cho rằng những người sử dụng từ “tôi” … Continue reading Sử Dụng Đại Từ Tôi Thường Xuyên Là Một Dấu Hiệu Của Trầm Cảm Hoặc Địa Vị Xã Hội Thấp →

Trí thông minh cảm xúc thấp (Low emotional intelligence) là vấn đề có thể ảnh hưởng đến một loạt các mối quan hệ xã hội. Một vài chuyên gia thậm chí còn cho rằng trí tuệ cảm xúc còn quan trọng hơn cả IQ (Intelligence Quotient – chỉ số thông minh) trong việc xác định … Continue reading CÁC DẤU HIỆU CỦA TRÍ THÔNG MINH CẢM XÚC THẤP →

Những người cố làm hài lòng người khác có nhiều dạng. Tôi đã gặp nhiều nhà lãnh đạo kinh doanh, những người bị mất ngủ vì họ sợ bị đối đầu và tôi đã nhìn thấy nhiều bậc phụ huynh phải vật lộn để duy trì trật tự trong ngôi nhà của họ, vì họ … Continue reading 5 Điều mà những người luôn cố làm hài lòng người khác nên ghi nhớ →

Con người có thực sự dừng lại để ngắm nhìn đánh giá vẻ đẹp của thế giới xung quanh? Làm thế nào xã hội có thể khuyến khích người dân tham gia vào các hoạt động lành mạnh? Có thể thực hiện điều gì để mang lại hòa bình giữa các nhóm đối thủ? Các … Continue reading 8 THỰC NGHIỆM TÂM LÝ HỌC XÃ HỘI THÚ VỊ →

Sự nghiền ngẫm (rumination) là một trong những điểm chung giữa lo âu (anxiety) và trầm cảm (depression). Nghiền ngẫm chỉ đơn giản là suy đi nghĩ lại về một vấn đề không có kết cục. Khi con người buồn chán, họ thường nghiền ngẫm về sự không thành toàn và vô giá trị. Cảm … Continue reading LÀM THẾ NÀO ĐỂ GỠ BỎ TƯ DUY NGHIỀN NGẪM? →

Trẻ em bị chấn thương tâm lý muôn vàn cách khác nhau. Những trải nghiệm nầy chính là những nguy cơ đáng kể gây suy yếu thể chất, làm sa sút kết quả học tập, và chủ yếu là làm suy giảm chất lượng đời sống. Bắt đầu từ năm 1995, cuộc nghiên cứu về … Continue reading HỖ TRỢ HỌC SINH BỊ CHẤN THƯƠNG TÂM LÝ THỜI THƠ ẤU: LỜI KHUYÊN CHO PHỤ HUYNH VÀ CÁC NHÀ GIÁO DỤC →

Người nghiện thường nói dối nhiều hơn là nói thật."Tôi không làm tổn thương bất cứ ai." "Tôi có thể dừng lại bất cứ lúc nào." Dối trá trở thành bản chất thứ hai của họ, người nghiện sẽ nói dối ngay cả khi rất dễ dàng để nói thật. Nhiều người nghiện thậm chí … Continue reading 7 Lý Do Thật Sự Tại Sao Có Nhiều Người Nghiện Nói Dối (Chứng Mythomania) →

Phàn nàn, chứ không phải chỉ trích có thể gia tăng quan hệ. Đó là một lần trong những ngày đầu của cuộc hôn nhân gần 30 năm của tôi, một dấu vết viết tay trên nhà vệ sinh của chúng tôi. Nó viết như sau: "Hãy nhớ đặt nắp chỗ ngồi xuống hoặc (che … Continue reading 8 Cách Cho Một Mối Quan Hệ Hạnh Phúc Hơn →

Mua trải nghiệm không phải lúc nào cũng làm bạn hạnh phúc hơn mua đồ vật.  Một vài nghiên cứu trong những năm gần đây đã đưa ra cái nhìn về sự ảnh hưởng của việc mua sắm đối với hạnh phúc của con người. Kết luận chung của các nghiên cứu là mua trải … Continue reading Tiền, Hạnh Phúc Và Tình Trạng Kinh Tế – Xã Hội →